誰都希望自己永遠保持在年輕的狀態(tài)，然而隨著時間一分一秒的流失，愛美的心只會越來越沉重。提前做好保養(yǎng)、堅持預(yù)防衰老。今天鄭州美博會和大家一起分享幾個提前抗衰的方法，一起為抗衰做出行動。

第一步、防曬

............................................................................................................................................................................................

      醫(yī)學(xué)已經(jīng)很確定一件事──90％以上的肌膚提早老化都是不當?shù)年柟猓ㄗ贤饩€）曝曬造成。臉部是最容易曝曬在環(huán)境中的部位，除了對抗頭號敵人紫外線，平日也要做好保養(yǎng)及按摩，減緩臉部老化的速度。

      紫外線自然存在于大自然之中，大致依波長分為UVC、UVB、UVA，各波長對人體的傷害各有不同，但都一樣會破壞肌膚內(nèi)的自由基加速肌膚老化，了解紫外線并有效地做好防護才是保養(yǎng)開始的第一步。

    防曬升級：擦防曬前，先以化妝棉沾取適量保濕化妝水，輕柔擦拭全臉，滋養(yǎng)肌膚并軟化角質(zhì)。雙手中指與無名指置于下巴，另一支手向耳朵處提拉，輕柔的重復(fù)3~5次，有助于消除嘴邊下垂肉。

第二步、護眼

............................................................................................................................................................................................

      眼睛代表一個人的精氣神，如果眼周老化問題太多，就算眼妝化得再完美，也逃不過浮粉和細紋導(dǎo)致的老態(tài)。想要炯炯有神的眼睛，不想再被誤會成每天都熬夜很晚睡，除了生活習(xí)慣改善，保養(yǎng)絕對是少不了的步驟。

  眼部抗老平時要注意：

      1.少睡早起是基本！熬夜的黑眼圈會讓臉部更暗沉；

      2.避免當太久的低頭族，或盯著計算機太久，適度讓眼部休息來放松眼周肌肉；

      3.卸妝一定要徹底干凈，避免色素沉淀讓眼周更暗沉；

      4.卸妝或揉眼睛都要輕柔，以免加速眼周細紋增生；

      5.每天睡覺前以溫?zé)崦頋穹笱鄄?，讓眼睛放松，肌膚恢復(fù)彈性。

    保養(yǎng)升級：用指腹或食指的關(guān)節(jié)處輕輕按壓眼部穴道，從眼頭下方往眼尾方向畫圈，在清明穴、絲竹穴、攢竹穴處可多輕按幾下，促進眼部血液循環(huán)并改善細紋；食指與中指采用V 字型手勢，把眼周肌膚輕輕延展開，再搭配涂抹抗皺眼霜，以V字手勢往太陽穴方向按摩，可提高眼周拉提去皺效果。

第三步、保護脖子

............................................................................................................................................................................................

      女孩們常常忘記脖子也要照顧，脖子支撐著我們頭部的重量，也讓我們當個稱職的低頭族，但別忘了脖子也有紋路，長期忽略下脖紋可就會超越你的年齡。

    頸部抗老平時要注意：

      1.別當?shù)皖^族，低頭過久的時間會增加頸部負擔(dān)，加深頸紋；

      2.枕頭不要過高，以免加重頸部傾斜的程度；

      3.頸部也要卸妝，因白天長期暴露在外，即使不上妝，也要卸妝保持清潔；

      4.涂上臉部防曬時，要算頸部一分，因為紫外線是老化的最大天敵；

      5.跟臉一樣必須定期去角質(zhì)，改善黯沉，增加光滑度；

      6.保養(yǎng)品記得由下往上擦，改善脖子肌膚松弛的程度。

    保養(yǎng)升級：手握拳頭，抬頭約45度，利用手指關(guān)節(jié)處從鎖骨中間偏上方處向上畫圈按摩，手勁要輕柔，按摩至有點溫?zé)?，再補充一些緊致霜重復(fù)約3次；一只手放至于脖子中間處，另一支手由中間往脖子后方微微向上拉，重復(fù)約3次，動作要輕柔才能有效撫平衡向細紋。

第四步、護手

............................................................................................................................................................................................

      手是女人的第二張臉，代表著氣質(zhì)和生活習(xí)慣。有的男性也是會在意手部有沒有吸引人的魅力。想要一雙好像沒做過家事的手嗎？隨手替手部滋潤既不花費時間，指甲光澤度也會看起來更完美。

    手部抗老平時要注意：

      1.做較粗重工作時，記得先帶上手套；

      2.洗完碗盤后，一定要擦上護手霜；

      3.白天外出時，特別是騎機車時，要先涂上防曬乳；

      4.手部定期去角質(zhì)，讓肌膚光滑細致；

      5.晚上睡覺前可以擦上護手霜或保養(yǎng)油，并戴上手套加速吸收。

    保養(yǎng)升級：清潔手部后，先將手以干凈的毛巾擦干，擠出適量的護手霜于手掌，雙手搓揉，包括指縫間，至護手霜完整吸收；雙手重復(fù)搓揉，并加強手指及關(guān)節(jié)處，一只手握住另一支手的每個手指頭，繞圈方式搓揉至指頭及指甲邊緣完整吸收，重復(fù)約2次。

© 版權(quán)聲明：本文內(nèi)容均來源于網(wǎng)絡(luò)，公益分享，如有侵權(quán)請聯(lián)系我們！  

*********END*********

      另外，9月16日，第39屆鄭州國際美博會將在中原國際博覽中心盛大開幕。并且組委會在河南省內(nèi)17個地市及其轄縣提供百輛免費大巴車接送美容院老板、經(jīng)銷商等專業(yè)觀眾直達會場參觀！！河南省外無大巴車區(qū)域，前2000名美容院老板，美博會現(xiàn)場報銷車費或免費提供住宿一晚?。。?！詳情咨詢微信號18848877218。

金秋九月愿與您相逢